Families Change Guide sur la séparation et le divorce

You are here

Home » Parent Guide » Ressources

Ressources

En français

 

Lignes directrices fédérales sur les pensions alimentaires pour enfants​

Les enfants ont besoin du soutien financier de leurs deux parents, c’est un droit qui leur est garanti par la loi. Lorsque les parents se séparent ou divorcent, ils doivent chercher à s’entendre sur le montant de la pension alimentaire pour enfants. S’ils demandent au tribunal de rendre une décision à leur place, le montant des paiements de pension alimentaire pour enfants sera déterminé en fonction de lignes directrices. Les lignes directrices fédérales sur les pensions alimentaires pour enfants regroupent un ensemble de règles et de tableaux utilisés pour déterminer le montant de la pension alimentaire pour enfants quand les parents divorcent. Elles ont force de loi.
 

« Il est où mon papa? » L’enfant, le couple et la séparation

Des conseils pour que les parents puissent protéger au mieux leurs enfants des conséquences d’une séparation. Avec des conseils pratiques en fonction de l’âge des enfants, de la situation familiale, des circonstances de la rupture.
 

Chez papa, chez maman : une nouvelle vie de famille

Véritable source de réflexion, ce guide vient en aide aux parents qui doivent surmonter leurs émotions après la rupture et passer le plus harmonieusement possible du statut de couple à celui d’équipe parentale. Les outils qu’il propose permettent de saisir les enjeux du plan parental à établir ou à réévaluer et de faire des choix éclairés en évitant certains pièges. Il constitue aussi une référence incontournable pour les intervenants qui conseillent les parents.
 

Divorce : les enfants parlent aux parents

Les auteurs ont voulu donner la parole aux enfants qui ont vécu un divorce. Non pas pour culpabiliser les parents, mais pour leur faire comprendre comment un enfant vit, souvent discrètement, cet évènement traumatisant. Les auteurs s’adressent aux parents déjà séparés ou en instance de le faire pour les aider à mieux comprendre leurs enfants et éviter le plus possible les maladresses.
 

Mes parents se séparent... et moi alors?

Chaque année au Québec, de nombreux couples prennent la décision de se séparer. Ces couples et leurs enfants doivent vivre le deuil d’une famille unie. Tous aspirent à une séparation la plus respectueuse possible et désirent aider leurs enfants à surmonter cette épreuve et à s’adapter à une nouvelle réalité familiale. Dre Nadia propose des façons de faire qui sauront faciliter la traversée de cette étape qui peut s’avérer chaotique : comment annoncer la séparation aux enfants, comment jongler avec les réactions de chacun, que faire si la séparation est conflictuelle, comment en arriver à une bonne coparentalité. Elle offre également des conseils et des solutions pour faciliter l’intégration des enfants dans une éventuelle famille recomposée.
 

Deux maisons pour grandir? Se séparer quand on a des enfants

Pour vous aider à trouver des réponses à des questions délicates, parfois douloureuses, lorsqu’il est question de la garde des enfants après une séparation ou un divorce. Comment aider ses enfants avant, pendant et après une séparation? Comment leur annoncer, comprendre leurs sentiments et réagir à ceux-ci, rester près d’eux quand on ne partage plus leur quotidien? Que peut-on attendre d’une médiation familiale, d’une psychothérapie? Faut-il opter pour la garde partagée? Comment gérer les départs et les retours des week-ends? Comment se comporter en cas de mauvaises relations avec l’autre parent?
 

Être parents après la séparation : construire une coparentalité sereine pour préserver l’enfant

À travers de nombreuses situations de vie, ce guide met en évidence les paroles ou les gestes qui aideront l’enfant. Il propose des conseils concrets pour être parent lorsqu’on vit séparé. Un livre très utile pour une meilleure coparentalité au quotidien.
 

L’agenda parental

L’Agenda parental est un outil de communication et d’organisation destiné aux parents séparés qui partagent la garde d’un enfant. Il a été créé par des parents qui connaissent les défis que présente la garde partagée. Il est conçu pour être transmis d’un parent à l’autre, selon l’horaire d’alternance de l’enfant.
 

Réussir la garde alternée : profiter des atouts, éviter les pièges

Les auteurs décrivent les atouts et les écueils de la garde partagée en tentant de répondre aux principales questions des parents : à quel âge peut-on envisager la garde partagée? Quelles sont les conditions indispensables? Combien ça coûte? Comment s’organiser au jour le jour? Comment l’adolescent s’adapte-t-il? Quels sont les indices qui laissent penser qu’il vaut mieux arrêter? Comment trouver l’équilibre?
 

Les deux maisons d’Alice

Les parents d’Alice se séparent, et la petite fille doit chercher sa place dans sa nouvelle vie. Est-ce qu’il lui faudra partager son amour entre son papa et sa maman? Peu à peu, Alice va répondre aux questions qu’elle se pose et découvrir que le bonheur peut exister dans ses deux maisons. La collection Soleil Bleu met des mots sur les émotions et apprend aux enfants à surmonter les obstacles de la vie, toujours en couleurs et en douceur.
 

Parce que la vie continue : aider les enfants et les adolescents à vivre la séparation et le divorce

Cette publication de Santé Canada vous donne divers renseignements, suggestions et conseils pratiques afin d’aider vos enfants à traverser le processus de la séparation et du divorce.
 

Le droit de la famille – divorce et séparation

À travers de nombreuses situations de vie, ce guide met en évidence les paroles ou les gestes qui aideront l’enfant. Il propose des conseils concrets pour être parent lorsqu’on vit séparé. Un livre très utile pour une meilleure coparentalité au quotidien.

 

En anglais

Le guide de survie des parents séparés (The Co-Parenting Survival Guide)

Vous pourriez gagner la bataille devant les tribunaux, mais perdre la guerre à la maison en constatant avec tristesse les séquelles de votre conflit sur vos enfants. Il est toutefois possible de bâtir un partenariat avec votre ex-partenaire malgré ce qui s’est passé entre vous. Ce guide vous montre comment éviter les points sensibles et les pièges courants. Il vous permet d’acquérir des compétences pour maintenir un partenariat parental empreint de l’amour et de la sollicitude que vous éprouvez pour vos enfants, afin qu’ils puissent bénéficier le plus possible du travail collaboratif de leurs parents, même s’ils vivent séparément.

Mercredi, chez maman ou papa? (Does Wednesday Mean Mom’s House or Dad’s?)

Cet ouvrage exhaustif, qui a été mis à jour afin d’aborder des sujets qui touchent les familles d’aujourd’hui, vous amène à maintenir vos enfants au centre de vos priorités avant, pendant et après votre divorce. Sans porter de jugement, la nouvelle édition vous montrera comment faire passer l’intérêt supérieur de vos enfants en premier, en veillant ensemble à assumer votre rôle de parents même en vivant séparément.

Garde partagée : élever vos enfants en collaborant après une séparation (Shared Parenting: Raising Your Child Cooperatively After Separation)

Ce livre pratique fournit des conseils simples sur la coparentalité aux parents vivant une séparation ou un divorce et qui s’intéressent au parentage partagé. Les auteurs soulignent l’importance pour les enfants de passer suffisamment de temps avec leurs deux parents, ce qui leur permet de maintenir des relations privilégiées. En présentant les avantages et les inconvénients, en détruisant les mythes, en donnant des conseils pratiques sur la communication et en proposant des outils concrets, ce livre amène les parents à surmonter leurs sentiments personnels afin de parvenir à un règlement satisfaisant dans l'intérêt supérieur de toutes les parties.

Parents séparés (Parenting Apart)

Ce guide détaillé et stimulant propose de nombreux moyens concrets et efficaces de réduire au minimum les effets du divorce sur les enfants en plus d’offrir des solutions rapides aux problèmes parentaux les plus épineux associés au divorce. Dans cette ressource par excellence, Christina McGhee aborde des questions ayant une importance capitale pour les parents. Outre ses conseils et ses explications pour tous les groupes d’âge allant des tout-petits aux ados, présentés dans un langage clair, simple et adapté aux divers groupes d’âge, Parenting Apart offre des suggestions pratiques pour permettre aux parents de garder un sentiment de stabilité.

Prioriser les enfants (Putting Children First)

L’éclatement d’une famille peut avoir des répercussions à long terme sur les enfants. Les parents peuvent toutefois modifier positivement les effets du divorce sur leurs enfants. La solution consiste à adopter des stratégies parentales éprouvées et émotionnellement intelligentes qui favorisent la santé émotionnelle, la résilience et la capacité à mener une vie satisfaisante. Ponctué de témoignages, de dessins d’enfants et d’histoires de familles, Putting Children First propose une vision positive pour un avenir rempli d’espoir favorisant la guérison.

Guide d’aide pour la famille et le divorce (Family & Divorce Help Guide)

Il peut être difficile de donner à vos enfants la stabilité et le soutien dont ils ont besoin lorsque vous êtes vous-même dans un tourbillon émotionnel, que cherchez à résoudre des problèmes de garde d’enfants ou que vous avez affaire à un ex-partenaire non coopératif. Mais vous pouvez réussir à traverser cette période mouvementée et aider vos enfants à s’en sortir tout en se sentant aimés, confiants et forts.

Les enfants face au divorce (Kids Coping with Divorce)

Du point de vue des enfants, le divorce peut être éprouvant, mais vous pouvez faire beaucoup pour amener vos enfants à s’adapter. Si vous êtes un parent qui vit un divorce, essayez de garder à l’esprit que vos enfants ont besoin de vous plus que jamais. Rassurez-les, donnez-leur de l’espoir et favorisez leur stabilité pour mieux atténuer les effets du divorce sur vos enfants, peu importe leur âge.

Petits enfants, gros défis : divorce (Little Children, Big Challenges: Divorce (Sesame Street)

Le divorce peut être tout un casse-tête pour les enfants et les parents. Mais les enfants peuvent sortir de cette période difficile en se sentant aimés et soutenus. Ces changements familiaux peuvent vous permettre à tous de grandir et de découvrir toute la force que vous avez en vous. Vous n’êtes pas seuls. La famille, les amis, les voisins et d’autres personnes sont là pour vous appuyer.

TedX : L’impact d’un divorce sur les enfants (TedX: Impact of Divorce on Children)

Tamara Afifi est professeure au département des communications de la UCSB. Ses recherches portent principalement sur la façon dont les membres de la famille s’adaptent à divers problèmes en communiquant. Elle parle notamment des processus de communication liés à l’incertitude, à la perte, au stress et à l’adaptation dans les familles, plus particulièrement après un divorce.

Aider vos enfants à travers un divorce (Helping your Child Through a Divorce)

Chaque année, des milliers d’enfants vivent le stress du divorce. Leur façon de réagir varie selon leur âge, leur personnalité et les circonstances entourant le processus de séparation et de divorce. Le divorce a toujours un effet sur les enfants concernés, qui éprouvent le plus souvent un choc, de la tristesse, de la frustration, de la colère ou de l’inquiétude. Mais les enfants peuvent aussi en sortir mieux préparés à composer avec le stress et à devenir de jeunes adultes plus adaptables et tolérants.